Что такое лимфа?

В предыдущем посте "Полезность утренней зарядки" я писал, что утренняя зарядка активизирует движение лимфи, жидкости которая учавствует в процессе выведения из организма солей тяжелых металлов, токсинов, микробов. Если утром хорошенько размять суставы то лимфоток ускориться и заметно улучшиться обмен веществ. Давайте же разберемся, что же это за жидкость.

Лимфа (от лат. lympha — чистая вода, влага) — прозрачная бесцветная жидкость, в которой нет эритроцитов, тромбоцитов, но много лимфоцитов. Из капилляров лимфа поступает в лимфатические сосуды, а затем в протоки и стволы: слева в грудной проток (самый большой проток), левый яремный и левый подключичный стволы; справа в правый лимфатический проток, правый яремный и правый подключичный стволы. Протоки и стволы впадают в крупные вены шеи, а затем в верхнюю полую вену. На пути лимфатических сосудов расположены лимфатические узлы, выполняющие барьерную и иммунную роль. Функции лимфы — возвращение белков, воды и солей из тканей в кровь. В организме человека содержится 1-2 литра лимфы. Лимфатическая система участвует в создании иммунитета, в защите от болезнетворных микробов.

Источник ru.wikipedia.org

СТАТЬИ В ТЕМУ:

Лимфа и ее роль в очистке организма

Действие массажа на кровеносную и лимфатическую системы